Theo các nghiên cứu, Vitamin rất tốt cho cơ thể, trong đó tác dụng của vitamin E là rất lớn trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, vitamin E được sử dụng như một chất chống oxy hóa tích cực cho da.
Tác dụng của Vitamin E là gì?
Nghiên cứu khoa học chứng minh được Vitamin E (hay thường được gọi là Tocopherol) có những tác dụng với lợi ích rất cụ thể cho da:
- Giúp bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường
- Vitamin E giúp da chống lại tia cực tím mặc dù nó không được xếp loại như kem chống nắng
- Vitamin E là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời
- Vitamin E có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ – đây là tác dụng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như tình trạng viêm da, nguyên nhân của lão hóa da
- Giúp chữa lành vết thương, khiến vết thương mau lành
Ngoài những tác dụng tuyệt vời trên, Vitamin E còn là một chất xúc tác tuyệt vời, giúp hỗ trợ da hấp thu dễ dàng các hợp chất khác vào da.
Vitamin E bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường
Tác nhân ô nhiễm môi trường, cũng như các chất oxy hóa trong cơ thể là nguyên nhân hình thành của các “gốc tự do” là các phân tử oxy lẻ, chúng làm hại lớn đến các tế bào trong cơ thể, có thể dẫn đến lão hóa sớm. Vitamin E là chất chống oxy hóa rất hiệu quả, giúp loại bỏ được sự hình thành các “gốc tự do”, do đó đảm bảo rằng quá trình ôxy hoá bị kiềm chế bằng cách phá vỡ các chuỗi phản ứng gây ra bởi các gốc tự do.
Vitamin E ngăn ngừa tia cực tím
Tia sáng mặt trời giúp cơ thể con người tổng hợp vitamin D có lợi cho cơ thể, nhưng khi tiếp xúc với các bức xạ cực tím mạnh, sẽ gây ra các phản ứng tiêu cực trên da. Nó có thể gây nên các vết cháy nắng (ban đỏ), dẫn đến các thay đổi thoái hóa bên trong tế bào, gây ra các đốm đồi mồi và dẫn đến mất tính đàn hồi của da, do đó sẽ dẫn đến da khô, thô, cũng như nếp nhăn. Một yếu tố khác, các bức xạ cực tím mặt trời sẽ làm cho da trở nên cảm quang và cũng có thể gây phát triển ung thư.
Khi sử dụng vitamin E chăm sóc da sẽ làm giảm các vết đỏ da, tẩy đi các tế bào bị cháy nắng, các tổn thương da mã tính UV-B…, tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng Vitamin E không phải là một loại kem chống nắng.
Các mỹ phẩm hay dưỡng ẩm có chứa các chất chống oxy hóa chẳng hạn như vitamin E, vitamin C và beta-carotene… sẽ giúp chống lại các thiệt hại do quá trình oxy hóa bởi tia sáng mặt trời cho màng tế bào, DNA, và protein của da. Tuy các tài liệu không phải kem chống nắng, nhưng chúng sẽ giúp giảm thiểu các phản ứng có hại trên da, đặc biệt khi kết hợp cùng kem chống nắng. Khi vitamin E được kết hợp với vitamin C dùng cho da, sẽ giúp giảm sự hình thành của các tế bào bị cháy nắng và bảo vệ da tốt hơn.
Nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng vitamin E có tác dụng bảo vệ các sợi nguyên bào trong da – đây là những tế bào tạo nên collagen, glycosaminoglycans, cũng như các sợi đàn hồi và glycoprotein, giúp da khỏe mạnh, trẻ trung và săn chắc hơn.
Tác dụng dưỡng ẩm của vitamin E
Các ứng dụng chính của vitamin E được chính minh là có hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn trên da do mặt trời gây da, và có khả năng giữ ẩm trên da tuyệt vời, giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da, làm tăng độ ẩm tự nhiên của da.
Giúp chống lão hóa da
Một yếu tố khác đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da là sự liên kết ngang của protein xảy ra trong da, nó khá phổ biết khi da phải chịu bức xạ từ tia cực tím. Vitamin E có hiệu quả trong việc ngăn chặn các liên kết ngang và các hậu quả lão hóa quá mức, cũng như bảo vệ các enzyme tự nhiên trong da.
Vitamin E chống oxy hoá
Vitamin E là một trong những chất béo (lipid) chống oxy hóa . Sự oxy hóa gây ra các gốc tự do, và nếu không làm giảm hoặc loại bỏ , chúng sẽ gây ra sự suy giảm của các tế bào. Sự oxy hóa này cũng có thể có nguyên nhân là do các tác nhân môi trường như tia tử ngoại, ô nhiễm…. Vitamin E bảo vệ các tế bào và màng tế bào từ sự oxy hóa các gốc tự do và môi trường.
Tác dụng chữa lành vết thường của Vitamin E
Trong một thử nghiệm chữa lành vết thương cho thấy, với phương pháp có chứa thêm 5% Vitamin E làm giảm thời gian lành vết thương hơn mức bình thường, điều này cho thấy vitamin E làm tăng khả năng lành vết thương. Vitamin E rất cần thiết cho sự phát triển của collagen trong da – đó là hệ thống hỗ trợ trong da, giúp da duy trì ổn định và khỏe mạnh.
Sưu tầm
0 Bình luận